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2023/10/27

運動は嫌いではないが、減量はダメ。

毎日少しならエクササイズできるが、重量を意識したそれはできそうもない・・・

食べ物はタンパク質を重視した摂取は苦手。

だけど、若い頃の肉体が恋しくなる時もある。

一体どうすれば・・・