inumeshi20’s diary

楽しみ第一の自己啓発読者

2021-05-01から1ヶ月間の記事一覧

感情を整理してラクになる

感情を操るために (感情を整える ここ一番で負けない心の磨き方 桜井章一 著 PHP文庫) 自分の感情に流されるままの人は その流れを把握しないでいるため 余計な苦痛を味わい続けている。 以下の通りに対処していけば、 なくなることはなくとも ラクにはな…