感情を操るために （感情を整える ここ一番で負けない心の磨き方 桜井章一 著 PHP文庫） 自分の感情に流されるままの人は その流れを把握しないでいるため 余計な苦痛を味わい続けている。 以下の通りに対処していけば、 なくなることはなくとも ラクにはな…