2023-10-23 ■ 2023/10/23 昼間~夕方はそれほどでもないが、早朝、夜はめっぽう冷え込んできた。 身体のリズムが急に崩れてくるのもこんな時期だ。 前もって、これまでと同じように快適に動けるように、体内調節を試みようと思う。