・毎日書くことが魔法 （未来先取り日記 ”朝３分書く”だけで、もうあなたは幸せになっている 山田ヒロミ 濱田真由美 著 大和出版） 即席夢実現法 たったの3分 ・焦らず、リラックスして一筆 ・本当に些細なことでいい ・言いたくない種明かし ・進化が止まら…